3.18　食べたもの

結婚をきっかけに少しずつ大好きだった筋トレやランニングから遠ざかり、気づけば体重は52kgから76kgに。毎日どこかで罪悪感を感じながらも、お米中心の食生活をやめられず、減量とリバウンドを繰り返してきました。 運動を再開しようとしても体が重く、思うように動けない。続かない。そんな状態を変えるため、一定期間だけマンジャロの力を借りることにしました。 このサイトでは、実際の食欲の変化や体調、副作用などを含め、できるだけ正直に記録していきます。3ヶ月でどこまで変われるのか、その過程をすべて残します。